Йододефицит

Недостаточное количество йода в организме человека может стать причиной серьезных эндокринных заболеваний. Такая нехватка микроэлемента называется йододефицитом.

Причины нехватки йода в организме

Йододефицит признается заболеванием с провокационным характером. Нехватка йода в организме связывается со следующими причинами:

• следствие после болезни с бактериальным или вирусным характером;
• отсутствие в рационе пищевых продуктов, содержащих йод;
• прохождение курса приема антибиотиков;
• значительные нагрузки умственного характера;
• частое курение;
• прием контрацептивных препаратов (противозачаточные таблетки);
• кормление грудью;
• беременность на протяжении всего периода вынашивания ребенка;
• дисбактериоз;
• облучение.

Симптомы, характеризующие нехватку йода

Йододефицит проявляется по следующим признакам:

• увеличенные размеры щитовидной железы, выявленные по результатам ультразвуковой диагностики;
• ожирение;
• желтоватый оттенок кожи;
• чрезмерная потливость;
• низкий уровень гемоглобина в крови;
• ощущение постоянной усталости и сонливости, слабость;
• отсутствие или слабая эрекция у мужчин;
• низкий уровень стрессоустойчивость, раздражительность, потеря интереса к жизни;
• рассеянность, забывчивость, медлительность;
• сухая кожа и ломкие волосы и ногти;
• отсутствие аппетита;
• периодическое возникновение отеков.

Группы повышенного риска

Наиболее часто подвержены йододефициту:

• люди, проживающие в определенных регионах страны (Якутия, Красноярск, Новосибирск, Тюмень, Омск);
• дети;
• беременные и кормящие женщины;
• пожилые люди.

Норма йода

Нормальное суточное потребление йода в зависимости от возраста и состояния человека должно быть следующим:

• дети до 2 лет — не более 50 мкг/сутки;
• дети от 2 до 6 лет — 90 мкг/сутки;
• школьники младших классов — 120 мкг/сутки;
• подростки и взрослые — 150 мкг/сутки;
• беременные и кормящие мамы — не более 200 мкг/сутки.

Методы определения уровня йода в организме

Диагностировать йододефицит может врач-эндокринолог. Для этого необходимо записаться на прием и пройти стандартное обследование, которое включает:

• сбор анамнеза и жалоб пациента;
• сдача общего анализа крови и мочи;
• прохождение ультразвуковой диагностики щитовидной железы;
• кожный тест;
• МРТ щитовидной железы;
• анализы крови на гормоны.

При необходимости эндокринолог может направить пациента на получение консультации у других специалистов (терапевт, невролог).

Способы повышения уровня йода

При обнаружении недостатка йода в организме врач-эндокринолог может порекомендовать следующие способы повышения значения данного микроэлемента:

• изменение рациона питания с добавлением продуктов, содержащих йод (морская рыба, печень трески, креветки, яблоки);
• прием медикаментов с йодом (например, «Йодомарин»);
• назначение курса лечения с помощью тиреоидных гормонов;
• прохождение санаторно-курортного лечения;
• устранение проблем со здоровьем, провоцирующих снижение уровня йода.

Негативное последствия низкого уровня йода в организме

Пациенты, длительное время страдающие от нехватки йода в организме, могут получить ряд осложнений, провоцирующих нарушение деятельности жизненно-важных органов:

• удушье;
• гипотиреоз;
• зоб эндемического типа;
• развитие умственного расстройства и отставания;
• различные патологические состояния плода;
• аденома тиреотоксического типа;
• болезни молочных желез.

Профилактические меры

Своевременное обнаружение и устранение йододефицита способствует благоприятному исходу и предупреждению возможных осложнений. Людям, относящимся к группе высокого риска, стоит вовремя пройти обследование, сдать анализы и следовать рекомендациям профилактического характера:

• прием дополнительных медикаментов, содержащих калий в необходимых дозах;
• использование при готовке пищи йодированной соли вместо поваренной;
• отдых на курортах, расположенных вблизи от моря.

Прием медикаментов, содержащих йод, должен быть согласован с врачом, так как дозировки устанавливаются в зависимости от возраста и состояния пациента.

Литература

1. Хетцель Б.С. Йододефицитные заболевания (ЙДЗ) и их ликвидация. Ланцет. 1983.
2. Абдулхабирова ФМ. Профилактика йододефицитных заболеваний у детей. Педиатрия. 2010.